Передняя поверхность тела

Упражнения в дверном проеме стопы

Упражнения в дверном проеме ноги

Упражнения в дверном проеме тазобедренные суставы

Задняя поверхность тела

Тренировка рук

Тренировка ног

Упражнения в дверном проеме. Икроножные мышцы

Координация 1

Тренировка ног

Работа с тазом

Поясница 1

Тренировка рук

Координация 2

Работа с тазом

Поясница 2

Передняя линия тела

Поясница 3

Задняя линия тела

Координация

Поясница 4

Работа с тазом