Практические занятия

Колено внутрь. Релиз, растяжка, упражнения

Все упражнения выполняйте только после консультации с вашим лечащим врачом!!!
Приведённые упражнения являются базовыми. Каждый ребенок индивидуален и у каждого имеются свои ограничения. Не стремитесь выполнять сразу идеально. Основная задача развить максимально возможный двигательный потенциал. Существует 3 этапа выполнения упражнения. Первый - с помощью. Когда вы помогаете ребенку выполнять упражнения. Второй - свободное выполнение упражнения ребенком. Третий - свободное выполнение упражнения ребёнком с дополнительным отягощением.
Каждый родитель знает возможности своего ребёнка, учитывая эти возможности и ограничения приспосабливайте упражнения под своего подопечного. Где нужна помощь - давайте её. Чувствуете, что помощь не требуется - выключайте. Выполняйте упражнение последовательно. Придерживайтесь более медленного темпа выполнения и не стремитесь скорее закончить тренировку. Вовлекайте ребёнка в игру, изменяйте свой голос, экспериментируйте и так вы сможете достигнуть отличных результатов!
Выполнение упражнений записывайте на видео - это ваше домашнее задание.
Видео можно и нужно ускорять.
Made on
Tilda